经济的快速发展加快了人们的生活节奏，心理压力也随之越来越大，为了帮助老年人塑造健康心态，提升生活幸福感，6月22日，东南分中心联合启文社区邀请常熟市婚姻家庭咨询师成长协会联盟，为辖区内新老市民带来“拥抱阳光，快乐生活”老年人心理健康讲座。

  讲座中，咨询师向大家介绍了老年人普遍存在的现象，包括脑功能衰退、记忆里下降、情绪不稳定、自控能力差等，讲述了自我排解的方式。讲师还邀请大家分享了自己保持好心情的秘诀，一起讨论了关于家庭幸福对于老年人心理健康的重要意义，鼓励老年人学会自我调节、多参加运动、多结交朋友、多从事有意义的活动、多学习多动脑、保持乐观心态。

  本次活动使老年人对心理健康有了全新认识，帮助他们建立开心愉悦、积极向上的心态，丰富他们的文化生活，帮助他们安享晚年生活。